4 вида личных дневников, полезных для каждого (часть 2) |
Во-первых, часто идея всё-таки забывается. Во-вторых, записав мысль, мы можем больше не думать о ней и не удерживать в голове лишнюю информацию, которой и так переполнен современный человек. Записывайте идеи, даже если они кажутся вам глупыми или сложными: кто знает, как вы посмотрите на них через некоторое время.
Очень часто задумки, которые казались хорошими или легко осуществимыми, на деле оказывались совсем не такими. Так же и те идеи, которые на первый взгляд не кажутся привлекательными, могут оказаться весьма неплохими. Кроме этого, мысль, которая не кажется вам полезной сейчас, может помочь вам при других обстоятельствах через некоторое время.
Дневник радостных событий
Цель. Сохранить положительные эмоции и в будущем использовать их как источник вдохновения и хорошего настроения.
Формат ведения дневника может быть самый разный. Его можно сделать даже в виде обычного фотоальбома, или же можно делать коллажи, записи. В дневник может входить всё, напоминающее вам о радостном событии.
Дневник желаний
Цель. Ускорение исполнения желаний.
Есть желания большие или даже глобальные, которые мы называем мечтами. Есть желания более мелкие, про некоторые из которых мы даже можем забыть. И те, и другие желания можно занести в дневник. Внося свои желания в дневник и пересматривая их, человек начинает чаще думает о том, что он хочет и начинает искать пути исполнения желания.
Такой дневник, как и дневник саморазвития, можно разделить по жизненным сферам. В него можно вклеивать картинки, делать записи. Можно добавлять время, к которому вы хотите исполнить желание. Также можно составлять план исполнения задуманного.
Дневник желаний можно совместить с дневником радостных событий. Отмечайте желания, которые исполнились, пишите о своих эмоциях, вклеивайте фотографии.
Используйте хотя бы два типа дневников, и вы будете лучше контролировать свою жизни и, следовательно, будете знать, что делать, чтобы стать счастливее.
|
|